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Kursprogramm aus Einzelveranstaltungen und Theaterfahrten

Anmeldeschluss erreicht Leck Grünholzschnitzen

vhs Leck ab Mi., 12.01., 18:30 Uhr

Mit frisch geschlagenem Weichholz wie Weide oder Pappel kann man ohne großen Kraftaufwand und ohne Elektrowerkzeug schnitzen. Wir lernen in diesem Naturkunst-Kurs, wie ein gebrauchstüchtiges Besteckset aus Buttermesser, Grillgabel oder Pfannenwender und kleinem Löffel für Dips hergestellt wird. Verzierungen und Feinschliff ergeben ein weniger rustikales, elegantes Aussehen. Mitzubringen: Arbeitshandschuhe.

auf Warteliste Leck Whisky, das Wasser des Lebens - Spezialitätentasting

vhs Leck Pavillon, ab Fr., 14.01., 19:00 Uhr

Exklusives Big Peat Tasting: Douglas Laings Big Peat ist etwas für Freunde des Torfrauches. Gekonnte Kompositionen aus den besten Islay Whiskies der schottischen Distilleries. Wir gehen auf eine Entdeckungsreise mit mehreren Special Editions aus der beliebten Serie. Slainte Mhath! Das Entgelt beinhaltet die gereichten Getränke.
Pavillon

wenig Teilnehmer Leck Lachyoga für Einsteiger

vhs Leck ab Mi., 19.01., 18:30 Uhr

Lachen ist die beste Medizin! Wir alle können es! Und doch tun wir es viel zu selten. In dieser Veranstaltung lernen die Teilnehmende die positive Wirkung des Lachyogas kennen und können sich selbst davon überzeugen, welche Wirkung es auf Körper, Geist und Seele hat. Es werden pantomimische und abstrakte Lachübungen, Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt und theoretisches Hintergrundwissen zum Lachyoga vermittelt. Lachyoga bedeutet auch, dass wir ohne Grund lachen. Gute Laune und Sinn für Humor sind (nicht nur an diesem Abend) nicht notwendig.

wenig Teilnehmer Leck Waldbaden - Gesundheitsförderung

vhs Leck Langenberger Forst (gegenüber Straßenmeisterei, ab Fr., 21.01., 14:00 Uhr

Einführung in die Waldtherapie Shinrin-Yoku. Spezielle Übungen und Anleitung zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Ziele: Entschleunigung, Stressreduzierung, Beruhigung der Atemwege. https://www.waldbaden-gesundheitskurs.de Der Startpunkt ist der Parkplatz am Tierfriedhof Waldfrieden (Parkplatz Fischteiche)

wenig Teilnehmer Leck Yoga Workshop für Anfänger/innen

vhs Leck ab Sa., 22.01., 10:30 Uhr

Mit diesem Halbtagesworkshop zum Einstieg in die Yogapraxis bekommen Sie einen ersten Einblick in die Welt des Hatha Yoga. Durch die verschiedenen Bewegungen und gehaltenen Asanas (Körperstellungen) wird der Körper gekräftigt und flexibel, Verspannungen werden gelöst. Durch tiefes Atmen erlangen Sie mehr Lebensfreude, Kraft und Energie. Eine Tiefenentspannung rundet dieses Seminar ab. Nach diesem Kurs können Sie sicher an den weiterführenden Stunden teilnehmen und ihre Yogapraxis weiter aufbauen. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters gleichermaßen geeignet.

wenig Teilnehmer Leck Indonesische Reistafel

vhs Leck ab Mo., 24.01., 18:30 Uhr

Wir lernen Besonderheiten der indonesischen Küche kennen und bereiten eine Reistafel zu: Die Reistafel "Nasi Tumpeng" ist ein Festmahl: Der Reis wird in der Mitte in einer großen Schale platziert. Um ihn herum werden viele verschiedene Beilagen aufgetragen, meist variiert mit Nudeln, Fisch, Fleisch, Gemüse und Salaten. Die Gäste bedienen sich selbst mit Reis aus einem Bananenblatt und kosten ein wenig von allen Beilagen. Dieses Festessen wird traditionell mit den Fingern gegessen. Lebensmittelpauschale in Kursgebühr enthalten.

wenig Teilnehmer Leck Pressearbeit im Verein

vhs Leck ab Di., 01.02., 18:00 Uhr

Wir lernen die Grundlagen der Pressearbeit: Wie kommen Vereine, Organisationen oder ehrenamtlich Tätige in die Zeitung? Nach welchen Kriterien wird berichtet, wann nicht? Wie stellt man Kontakt zur Redaktion her? Wie schreibt man eine Ankündigung (Pressemitteilung), wie einen Veranstaltungsbericht, wie entsteht ein für die Zeitung taugliches Foto? Pressetipps gibt in diesem Workshop Dirk Hansemann - Freier Journalist. Zielgruppe sind Verantwortliche für Öffentlichkeitsarbeit in Vereinen und Organisationen.

Anmeldeschluss erreicht Leck Perlmutt aus Fördemuscheln

vhs Leck ab Mi., 02.02., 18:30 Uhr

Zwischen zwei Meeren mangelt es nicht an schönen Muscheln mit Perlmuttschicht, aber wie kann man dieses spannende und biotechnisch interessante Material herausarbeiten und verwenden? In diesem Naturkunst-Kurs lernen wir, wie von Hand oder mit Elektrowerkzeug Knöpfe - rund, oval, eckig - und Schmuckanhänger (auch für draußen) gearbeitet werden. Mitzubringen: Arbeitshandschuhe und Mundschutz gegen Staub.

wenig Teilnehmer Leck Waldbaden und sanfte Stabgymnastik

vhs Leck Langenberger Forst (gegenüber Straßenmeisterei, ab Fr., 18.02., 14:00 Uhr

Spezielle Übungen zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Sanftes Dehnen mit einem Stab aus Buchenholz. Ziele: Entschleunigung, Stressreduzierung, Lösen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich. https://www.waldbaden-gesundheitskurs.de Der Startpunkt ist der Parkplatz am Tierfriedhof Waldfrieden (Parkplatz Fischteiche).

wenig Teilnehmer Leck Asiatisch Vegan

vhs Leck ab Mo., 21.02., 18:30 Uhr

Wir lernen abwechslungsreich asiatisch vegan zu kochen: Gemüse aus dem Wok, Eintopf, Süß-Saures, Frittiertes und süßer Nachtisch. Außerdem kochen wir mit asiatischen Gewürzen, die in Deutschland als homöopathische Mittel bekannt sind. Der Ziel des Kochkurses ist es, Rezepte kennenzulernen, um den Fleischkonsum im Alltag zu reduzieren. Wenn vegan sehr lecker ist, werden wir das gerne wieder haben. Lebensmittelpauschale in Kursgebühr enthalten.

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Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.

Holstenbrücke 7
24103 Kiel

Bei Fragen zu einzelnen Kursen wenden Sie sich bitte an die veranstaltende Volkshochschule.

Tel.: 0431 97984-0
Fax: 0431 96685
E-Mail: Lv@vhs-sh.de

www.vhs-sh.de

Öffnungszeiten

Di, Mi, Do: 9.00-12.00 Uhr
Di: auch 14.00-17.00 Uhr

 

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